C'etait un certain mois de juin 2008

Cette semaine fut une semaine extra !! meme si elle n'est pas encore terminee !!!

Lundi, soit le lendemain de Parthenay (et apres mes grosses deceptions !!) Footing d'une dixaines de bornes sur les bords de Charente.

Mardi, sortie velo avec Valentin jusqu'au lac de Thors. Deux tours de lac (800m) et retour maison en bike de maniere un peu plus soutenue(42kms en tout).

Mercredi, footing re sur les bords de charentes jusqu'a la base de loisir pour environ 10 bornes. Puis visite chez mon Doc pour certificat medical... Bilan, j'ai frole une pubalgie, mais godasses sont mortes et il faut que je les remplaces ce qui explique mes douleurs sous l'avant pied gauche et enfin, je suis atteint d'une connerites aigues, (c'est la tendance a faire n'importe quoi n'importe quand, au risque d'etre ridicule), mais pour cela, rien a faire m'a t'il dit !!! hihihiiii !!!

Jeudi, bike direction Segonzac allure soutenue, court mais bon (30 bornes avec les detours !!).

Vendredi... Ce matin donc, 10 bornes de Course a Pieds avec un peu de fractionne de 4X400.

Demain matin, soit samedi ! direction Thors en bike, natation avec les potes du club, CaP tjrs avec les potes du club et retour maison en Bike.

Me suis pas leve !!!!