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Comece a largar o cigarro no Dia Nacional de Combate ao Tabagismo

2008-08-29T19:27:10+02:00

Pneumologista monta um plano de co para voce parar de fumar ate o final do ano

Em 29 de agosto, o Dia Nacional de Combate ao Fumo lembra os prejuizos que o cigarro causa. A data e um bom incentivo para redobrar os esforos na luta contra o tabagismo. Ainda mais: pode ser o dia em que voce comea a se livrar do vicio que causa diversos problemas a saude. Para te ajudar a abandonar o cigarro, a pneumologista da Avir Saude Educao e Tratamento do Tabagismo, Camille Rodrigues, montou um calendario. A seguir, voce confere conselhos diarios para se ver livre do cigarro ate o final deste ano. De 29 de agosto a 30 de setembro: monte uma lista com as marcas de cigarro que voce mais gosta. Reflita sobre os fatores que te motivam a parar de fumar e os motivos que dificultam a conquista deste objetivo. Diminua gradualmente o numero de cigarros diarios ate chegar a metade. Perceba como voce fuma por automatismo, sem que sinta realmente a necessidade de fumar. Inicie a despedida do cigarro. De 01 de outubro a 05 de novembro: pea aos colegas de trabalho, amigos e familiares que o auxiliem na luta contra o fumo. Peo te ofereos espalhados pela casa ou local de trabalho. Estipule uma data para no fumar mais nenhum cigarro. Nos dias que antecederem a data marcada, realize uma cerimonia de despedida do cigarro. Afinal, depois de tantos anos tendo o cigarro como companhia, voce tem o direito de se despedir dele. Faa uma cerimonia ao seu estilo e concretize a separao. Quando a data marcada chegar, jogue os cigarros fora e no tenha nenhum ao seu alcance. Escorreges podem acontecer com o cigarro a vista. De 06 de novembro a 10 de dezembro: neste periodo, e comum aparecer aquela vontade intensa de fumar. Perceba, no entanto, que ela dura cerca de 1 minuto. Aproveite o tempinho para tomar um copo grande de agua bem devagar. Logo voce vai perceber que a vontade acabou. Gaste energia, caminhe, mantenha-se ocupado. Nas tres primeiras semanas sem o cigarro, atente a situaes que te lembrem ele, como a hora do cafezinho ou a reunio de amigos que fumam apos o almoa estrategias para estes momentos. Troque, por exemplo, o cafe por suco depois do almoo. Invista em sua nova rotina sem cigarros, adquirindo novas atividades e hobbies. De 11 de dezembro a 31 de dezembro: e fase de notar os beneficios que voce ja tem com o afastamento do cigarro, como a melhora do folego e do sabor dos alimentos, o perfume que voce passa pela manh e sente o dia todo e a pele do rosto mais viosa. Divida com amigos e familiares a sua nova conquista. Faa as contas do quanto economiza por semana sem o gasto com cigarros e de um presente a si mesmo. Faa planos para um ano novo livre do vicio. Na entrada de 2009, brinde a uma vida mais saudavel. Busque auxilio profissional Auxiliar as pessoas que desejam parar de fumar e um dos objetivos do Programa de Cessao do Tabagismo da Clinica AMO, em Salvador. O lanamento do programa sera dia 29, com uma palestra gratuita da pneumologista Thamine Lessa. O evento acontecera no auditorio do edificio Linus Pauling, no Itaigara, as 16h. O endereo e Rua Altino Serbeto de Barros, 19. De acordo com a especialista, a medicina tem como auxiliar os dependentes de nicotina que, em muitos casos, no conseguem parar de fumar apenas pela deciso pessoal. Cada caso precisa ser analisado individualmente, mas determinados fumantes podem ser auxiliados com terapia medicamentosa tambem , diz Lessa. Na palestra, a pneumologista vai demonstrar os extremos maleficios da nicotina e quais os caminhos para a cessao do tabagismo. Segundo ela, a palestra sera voltada para leigos, fumantes e familiares de fumantes, ja que eles tero na jornada contra o cigarro. Sobre o Programa de Cessao de Tabagismo, Lessa adianta que o objetivo e promover o estimulo e auxilio aos tabagistas a pararem de fumar. Queremos criar condies para que os ex-fumantes mantenham-se nesse novo status, diminuindo as taxas de recaida .

Ministro do STF diz contar com "onze a zero" em votação sobre aborto em caso de anencefalia

2008-08-28T19:38:09+02:00

O ministro do STF (Supremo Tribunal Federal) Marco Aurelio Mello acredita que a descriminalizao do aborto em casos de anencefalia sera aprovada por "onze a zero" na votao, prevista para ocorrer ate fim deste ano. A afirmao foi feita apos a audiencia publica realizada na manh desta quinta-feira, com a presena de medicos e cientistas. Segundo o ministro, "no se interromper a gravidez, que era o caso Marcela". Durante o debate, especialistas afirmaram que o caso no pode ser classificado exatamente como anencefalia, pois a criana apresentava partes do encefalo, o que lhe garantiu uma sobrevida maior. O julgamento das celulas-tronco tambem foi lembrado pelo ministro para justificar suas esperanas. "O que me incentivou a tirar o processo dos fetos anencefalos da prateleira foi a viso do Supremo com as pesquisas com celulas-tronco" disse ele a jornalistas no final da audiencia. Argumentos Durante o debate, Everton Petterson, da Sociedade Brasileira de Medicina Fetal, criticou o fato de pessoas contrarias a interrupo da gravidez terem usado o caso de Marcela. Ele apresentou estatisticas sobre os riscos da gravidez de feto anencefalo para a me. Segundo estudo feito pela Unifesp (Universidade Federal de So Paulo), de 80 mulheres que receberam o diagnostico, somente 2,8% no apresentaram intercorrencias na gravidez. O risco de depresso tambem foi 80% maior. O medico Roberto Luiz D`Avilla, do Conselho Federal de Medicina, ressaltou que, atualmente, as mulheres precisam recorrer a um juiz para interromper a gravidez nesses casos. Segundo ele, e comum a deciso sair somente depois do nascimento e da morte da criana. D`Avilla ainda disse ser "inadmissivel" que um medico seja tomado como criminoso ao realizar a antecipao terapeutica. "Assim como os medicos no esto satisfeitos, os juizes tambem ficam incomodados em ter que tomar uma deiciso que e medica", disse. Uma das explanaes contrarias a interrupo da gravidez foi a do deputado Luiz Bassuma (PT-BA). Ele reiterou que a anencefalia e uma deficiencia grave, "mas uma deficiencia". Para ele, a descriminalizao abriria portas para o aborto de fetos com sindrome de Down e outras doenas. Ele ainda foi contra o argumento dos palestrantes anteriores, que afirmaram ser possivel diagnosticar a anencefalia por meio do ultra-som. "O ultra-som e para os ricos", enfatizou. O ginecologista e obstetra Thomaz Gollop, representante da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciencia, refutou a critica do deputado, dizendo que o SUS faz cerca de 2,5 milhes de exames de ultra-som por ano, em um universo de 3 milhes de partos anuais. Esse numero tambem seria complementado pelos atendimentos privados o que, segundo Gollop, seria o suficiente para atender todas as gestaes. A professora Lenise Aparecida Martins Garcia, do Departamento de Biologia Molecular da Universidade de Brasilia, que e contra a antecipao do parto em casos de anencefalia, apresentou um video com depoimento da medica responsavel pelo diagnostico de Marcela. Presidente do Movimento Nacional da Cidadania em Defesa da Vida - Brasil Sem Aborto, ela reforou que e preciso cautela no trato da anencefalia, pois no ha certeza nos estudos desses casos. A proporo de bebes anencefalos nascidos no pais e de um para cada mil partos, segundo dados mostrados pelo medico Salmo Raskin, da Sociedade Brasileira de Genetica Clinica. Segundo ele, isso significa que um bebe com anencefalia nasce a cada tres horas no Brasil.

GOLS: Vitória da Conquista 3 X 0 ASA de Arapiraca

2008-08-27T19:47:58+02:00

Festival de Inverno Bahia: o maior evento cultural do interior

2008-08-27T19:44:16+02:00

da Rede Bahia

A quarta edio do Festival de Inverno Bahia, de Vitoria da Conquista, superou todas as expectativas dos organizadores deste evento, que ja e o maior da regio, superando ate mesmo a velha micareta.

CBF divulga calendário de 2009 com Série D

2008-08-27T19:41:07+02:00

A Confederao Brasileira de Futebol (CBF) divulgou nesta segunda-feira o calendario do futebol brasileiro para 2009. A principal novidade e a realizao da Serie D, com 40 clubes. Com a incluso, a Serie C passa de 64 para 20 clubes, mas o formato da Serie D ainda no foi definido.

A Copa do Brasil sera o primeiro torneio nacional da temporada e tera inicio no dia 18 de fevereiro. A final esta marcada para o dia 1 de julho. O Campeonato Brasileiro da Serie A, com 20 clubes, tem a rodada inaugural no dia 3 de maio, com termino no dia 6 de dezembro. A Serie B tem a sua primeira rodada no dia 1 de maio, e o encerramento sera no dia 29 de novembro. A Serie C traz como novidade a participao de 20 clubes, mas com formato de disputa diferente das Series A e B, a ser anunciado futuramente. A primeira rodada sera no dia 24 de maio, e a ultima, no dia 22 de novembro. A Serie D sera implantada em 2009, com a participao de 40 clubes. A primeira rodada sera disputada no dia 5 de julho, e a ultima, no dia 15 de novembro. A Copa do Brasil feminina sera disputada em datas a serem divulgadas.